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整体とは、文字通り「体を整える」ことです。
「体の何を整えるのか？」と言いますと、①体質を整える ②体の歪みを整えるのです。
体質には ①遺伝によって決まる先天的体質 ②生まれた後の行為によって決まる後天的体質があります。
この後天的体質を改善することによって、体全体のバランスを取り戻し、体の機能を改善し、自然治癒力を高めます。
日常の生活習慣における動作とか姿勢などの身体運動が正しくないと、筋肉の凝りが起こり体のバランスがくずれます。
一般的には、①姿勢が悪い ②運動不足 ③ストレス（悲しみ、不安、絶望感） ④使い過ぎ ⑤冷え ⑥外傷（打撲） ⑦体表内臓反射などが筋肉の凝りを引き起こし、体のバランスをくずします。
体に起きた歪みを放っておくと早く病気になり、体の機能が弱まり自然治癒力が低下して、病気が長びく原因を作ります。
体の歪みを調整することは自然治癒力＝生命力を高めることができて”元気で長生き”できる体になるのです。
整体は姿勢を整え、体の痛みを治して元気を回復させることのできる療法です。
具体的には、関節や靱帯、筋腱などに適当な量の刺激を正確な角度で加え、筋肉バランスを整えることで状態を改善し、同時に血液循環の活性化や気の正常化を直接的に行って、自然治癒能力を引き出します
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